מעברים ושינויים בחיים: יומן מלחמה

 בשבועות האחרונים, אני מקבל עשרות הודעות מאנשים המוטרדים מהמצב. חלקם נמצאים בקו העימות, ואחרים מרגישים את ההשפעה של המצב גם מרחוק.

 משפחה מירושלים סיפרו לי שהם מאוד מוטרדים מהמצב, שהילדים שלהם לא מצליחים לישון בלילה. הם שאלו אותי מה לעשות, שהם פונים לסיוע איך להרגיע את הילדים, ואיך להתמודד עם החרדה שלהם עצמם. 

המשפחה הזו היא רק אחת מיני רבות. אנשים רבים מרגישים מוטרדים מהמצב, וזה מובן. המצב הזה הוא מאתגר, והוא משפיע על כולנו, בכל מקום בארץ.

 כמוהם – כמוני ולמרות זאת, הרגשתי מחוייבות לכתוב את הכתבה הזו כדי לסייע לאנשים לקבל החלטות מושכלות. אני מאמין שחשוב לקבל מידע מהימן, כדי שאפשר יהיה לקבל החלטות מושכלות לגבי העתיד שלנו ושל משפחותינו.

 חשוב לזכור שהמצב הזה הוא לא סופי. זהו מצב זמני, ואנחנו נעבור אותו. חשוב להישאר חזקים, אופטימיים ולהאמין בעתיד טוב יותר.

 החיים הם מסע של שינויים מתמידים.

 אנחנו נולדים, גדלים, מתבגרים, מתחתנים, מקימים משפחות, עוברים קריירות, ומגיעים לפרישה. כל אחד מהשינויים הללו הוא מעבר, שינוי בדפוס החיים שלנו. מעברים יכולים להיות מאתגרים, אבל גם יכולים להיות הזדמנויות לצמיחה והתפתחות.

 כשאנחנו מתמודדים עם מעבר, אנחנו נאלצים להתאים את עצמנו למצב חדש. אנחנו צריכים לפתח מיומנויות חדשות, ללמוד דברים חדשים, ולבנות מערכות יחסים חדשות.

 איך מגדירים מעבר?

 מעבר הוא כל שינוי בדפוס החיים שלנו. זה יכול להיות שינוי גדול או קטן, חיובי או שלילי, צפוי או בלתי צפוי. דוגמאות למעברים בחיים כוללות: 

• אירועים חיים משמעותיים, כגון לידה, מוות, נישואין, גירושין, פרישה.
• שינויים בקריירה, כגון שינוי מקום עבודה, מעבר לתפקיד חדש, פתיחת עסק.
• שינויים במשפחה, כגון לידה של ילד, יציאת ילד מהבית, גידול הורים.
• שינויים רפואיים, כגון מחלה, פציעה, מוות של אדם אהוב.
• שינויים כלכליים, כגון אובדן עבודה, הפסקת הכנסה, עלייה בהוצאות.
• שינויים חברתיים, כגון מעבר למקום חדש, שינוי מעגל חברים.

 מעברים מול מטרות

 מטרה היא משהו שאנחנו רוצים להשיג. מעבר הוא משהו שקורה לנו, בין אם אנחנו רוצים אותו ובין אם לא. ההבדל בין מעברים למטרות הוא חשוב, מכיוון שהוא יכול להשפיע על הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם השינוי.

 כשאנחנו מתמקדים במטרות שלנו, אנחנו יכולים להרגיש תחושת שליטה וסיפוק. אנחנו יכולים לראות את השינוי כחלק מהדרך להשגת המטרות שלנו. כשאנחנו מתמקדים במעברים, אנחנו יכולים להרגיש תחושת אי וודאות וחוסר שליטה. אנחנו יכולים לראות את השינוי כמשהו שמפריע לנו להשיג את המטרות שלנו.

 המלחמה והמצב בישראל משפיע על החיים שלנו בדרכים רבות. אין ספק שמדובר בשינוי משמעותי בחייו של כל אדם במדינה וכל יהודי בעולם.

 המלחמה יוצרת אי וודאות רבה, מה שעלול להוביל לתחושת חרדה וחוסר שליטה ובוודאי להקשות בהתמודדות עם מעברים אחרים בחיינו, כגון פרישה או אובדן עבודה. 

המלחמה גם גורמת לעלייה בעלויות המחיה, מה שעלול להקשות על אנשים לעמוד ביעדים הפיננסיים שלהם. תרומה ישירה למתח ולדאגה, מה שעלול להפוך את ההתמודדות עם מעברים ליותר מאתגרת.

 תכנון פיננסי יכול לעזור לאנשים להתמודד עם מעברים בחיים. מתכנן פיננסי יכול לסייע לאנשים להבין את ההשלכות הפיננסיות של המעבר, ולפתח תוכנית פיננסית שתתמוך בהם במהלך השינוי. מתכנן פיננסי יכול גם לעזור לאנשים להתמקד במטרות שלהם, למרות המעבר. לסייע לאנשים לפתח אסטרטגיה להשגת המטרות שלהם, גם בתקופות של שינוי.

 על אחת כמה וכמה בתקופת הפרישה, המתאפיינת במורכבות רבה יותר  אם אתם מתקשים לקבל החלטה, נסו לדמיין את עצמכם בני 90. דמיינו את עצמכם מסתכלים אחורה על חייכם ושואלים, "מה אני שמח/ה שעשיתי? מה אני מתחרט/ת שלא עשיתי?" התשובות לשאלות האלו עוזרות לקבל החלטה נכונה יותר.

 השאלה הזו יכולה לעזור לנו להבין את המשמעות של החיים. דווקא עכשיו יותר מתמיד. השאלה הזו מזכירה לנו שהחיים הם קצרים, וחשוב שנחיה אותם בצורה משמעותית. היא מעודדת אותנו לחשוב על הדרך שבה אנחנו רוצים להשאיר את חותמינו על העולם. השאלה הזו היא הזמנה לחיות חיים מלאים ומספקים.

 דמיינו שאתם עכשיו יושבים על ספסל בפארק, מסתכלים סביבכם, וחושבים על החיים שלכם. מה אתם רואים?

 אולי אתם רואים את הילדים והנכדים שלכם, שגדלו והפכו לאנשים עצמאיים. אולי אתם רואים את החברים שלכם, שהפכו למשפחה שלכם. אולי אתם רואים את העולם, שהשתנה ועכשיו נראה שונה ממה שהיה כשהייתם צעירים. אבל יותר מכל, אתם רואים את החיים שלכם, את הבחירות שעשיתם, וההשפעה שהייתם לכם על העולם.

 מה השגתם לעצמכם?

 שאלה זו יכולה להוביל אותנו למחשבות עמוקות על החיים שלנו. מה אנחנו רוצים להשיג בחיים? מהם החלומות שלנו? מהם הערכים שלנו? כשאנחנו חושבים על החיים שלנו מפרספקטיבה של 90 שנה, אנחנו יכולים להעריך את הדברים שעשינו, גם אם הם לא היו דברים גדולים או משמעותיים. אנחנו יכולים להעריך את הדרך שבה חיינו את חיינו, גם אם היא לא הייתה מושלמת.

 מה השגתם לאחרים?

 שאלה זו יכולה להוביל אותנו למחשבות על ההשפעה שהייתה לנו על העולם. מה אנחנו השארנו מאחור? מה אנחנו השכלנו לשנות? כשאנחנו חושבים על החיים שלנו מפרספקטיבה של 90 שנה, אנחנו יכולים להעריך את ההשפעה שהייתה לנו על אחרים, גם אם היא לא הייתה גדולה או משמעותית. אנחנו יכולים להעריך את הדרך שבה עזרנו לאחרים, גם אם זה היה רק בדברים קטנים.

 שאלות אלו יכולות לעזור לנו להתכונן לפרישה. הן יכולות לעזור לנו להגדיר את היעדים שלנו לפרישה, ולחשוב על הדרך שבה אנחנו רוצים לחיות את החיים שלנו בשנים האחרונות שלנו. הנה כמה שאלות נוספות שניתן לשאול את עצמנו: 

• מה אני רוצה לעשות עם הזמן שלי בפרישה?
• עם מי אני רוצה לבלות את הזמן שלי?
• מה אני רוצה להשאיר מאחורי?

השאלות הללו יכולות לעזור לנו לחשוב על הפרישה שלנו כתקופה של הזדמנויות, ולא כתקופה של דעיכה. הן יכולות לעזור לנו ליצור תוכנית לפרישה שתעזור לנו לממש את החלומות שלנו ולהשפיע על העולם.

 לסיכום,

 מעברים הם חלק טבעי מהחיים. הם יכולים להיות מאתגרים, אבל גם הזדמנויות לצמיחה והתפתחות.

 כשאנחנו מתמודדים עם מעבר, חשוב להתמקד במטרות שלנו. זה יעזור לנו להרגיש שליטה וסיפוק, גם בזמנים קשים.

 כולנו משפחה אחת וביחד ננצח!

 ירון בן עמי – מתכנן חיים פיננסי מוסמך CLFP 

מנהל תחום תכנון פרישה שיא MAGIC מקבוצת השיא